⠀
На прошлой неделе Светлана Хамаганова провела воркшоп на тему "Перегруз и отдых: как восстановить тело и мозг наилучшим образом" в рамках проекта "Найди гармонию". Более 150 сотрудников одной из крупнейших компаний России познакомились с инструментами борьбы со стрессом. ⠀
⠀
Стресс - это не самое приятное состояние, но от него можно избавиться, если:
⠀
1️⃣ Научиться понимать себя, какие стресс-факторы и виды стресса на вас воздействуют. ⠀
2️⃣ Осознанно уделять время восстановлению внутренних ресурсов. ⠀
⠀
Хотите справляться с жизненными вызовами - учитесь управлять своим стрессом и приходите к нам на тренинг
Приглашаем вас принять участие в наших открытых и корпоративных мероприятиях.