Аудио-уроки по медитации Combo
Светлана Хамаганова
Формат: 3 блока видео-уроков
1. Медитация дыхания
2. Введение в медитация сканирования тела + Медитация сканирования тела
3. Введение в медитацию питания + Медитация питания
Общая продолжительность: 46 минут.
Ведущий: СВЕТЛАНА ХАМАГАНОВА- Сертифицированный преподаватель Майндфулнесс: The Mindfulness Institute (UK, USA); Сертификационный курс знаменитого Джона Кабат-Зинна Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Массачусетского технологического института (MIT)- Коуч топ- менеджеров глобальных и российских компаний- Эксперт в области эмоциональной компетентности и управления стрессом- Автор и тренер программ в области стресс-коучинга- Опыт медитации 30 лет- Основатель и директор Center for Mindful Leadership