ОБУЧЕНИЕ WINGWAVE-КОУЧЕЙ
ВЫБРАТЬ WINGWAVE-КОУЧА
КУРСЫ МАЙНДФУЛНЕСС
РАЗВИТИЕ КАРЬЕРЫ
Оформить заявку
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Блог Центра осознанного лидерства

Когда чувства сильнее разума и воли

Управл. стрессом Управл. эмоциями Wingwave-коучинг

HNA online, Вики Хелмс


Причиной того, что вы чувствуете и поступаете совсем не так, как того бы хотели, может быть эмоциональная блокада

У вас есть чёткая цель перед глазами: успех в профессии, счастливая семейная жизнь, здоровье и высокое качество жизни в целом. Вы даже знаете, какое поведение и умозаключения позволят вам этого достичь. Несмотря на это, в некоторых ситуациях вы удивляете сами себя. И скорее всего, вам знакомы подобные утверждения: «я знаю, что врач хороший человек, и все манипуляции он проводит осторожно, но меня всё равно бросает в пот, когда я только вхожу к нему в кабинет»; «личное общение с клиентом – это важная составляющая моей работы, но я всё равно стараюсь не звонить ему по телефону»; «во время презентации проекта я чувствовал себя каким-то статистом – это совсем для меня нетипично».

Неосознанные блокады, вызванные стрессом, могут стать камнем преткновения на пути к цели. Справиться с ними иногда не под силу ни разуму, ни воле, ведь наше восприятие ситуации изначально зависит от лимбической системы, которая выполняет в нашем мозге роль «эмоционального стража». На этом уровне решается с помощью каких чувств будет обработана поступающая информация; как отреагирует человек: нейтрально, негативно или позитивно. При избытке эмоций разум практически отключается.

Как воспримет ситуацию человек, послужит ли ответом на неё дрожь, бросит ли его в пот, или он испытает страх, решается, исходя из сравнения актуального события с аналогичным прошлым опытом. Эмоциональные блокады возникают, когда полученный опыт – чаще всего на уровне чувств – обрабатывается не полностью. Как только активируется воспоминание о пережитом стрессе, мы понимаем, что нас будто подменили. Иногда достаточно маленькой детали, чтобы это заметить: например, увидеть, как изменился взгляд человека.

Коучинг wingwave против эмоциональных блокад

Коучинг wingwave предлагает возможность избавиться от эмоциональных блокад. С помощью простого мышечного теста точно определяются причины стресса. Управление движением глаз клиента, являющееся отсылкой к фазе быстрого сна во время ночного отдыха, позволит мозгу обработать найденный стресс-фактор. После выравнивания эмоционального фона, связанного с прошлым опытом, аналогичные события в будущем не вызовут нежелательных поведенческих реакций и эмоций. Посещение врача станет рядовым событием, звонок клиенту вдруг доставит удовольствие, а презентация пройдёт в полной уверенности в собственных силах.
Об авторе: Вики Хелмс – коуч wingwave в коммуне Кауфунген (земля Гессен, Германия)

Приглашаем Вас стать сертифицированным wingwave -коучем, помогающем клиентам преодолевать эмоциональные блокады на пути к целям