На выступлении перед сотрудниками одного из крупнейших банков в рамках проекта "Найди гармонию" Светлана Хамаганова рассказала о пользе медитации в бизнесе.
Наша культура сегодня формирует, стимулирует у нас невнимательность.
Быть невнимательным гораздо легче, чем внимательным.
Майндфулнесс - это практика развития полноты внимания в настоящем моменте.
Качества сбалансированного ума:
- внимательный к себе и другим
- позитивно настроенный к себе и другим
Человек с развитым вниманием может достигать больше благодаря устойчивости.
А вы практикуете медитацию?
Приглашаем вас принять участие в наших открытых и корпоративных мероприятиях.
