ЛК
+7 495 765-01-35
Вебинар 2
Перестройка ментальных факторов.


После освоения навыка самонаблюдения и понимания «конфигурации» ментальных факторов
  • Разбираемся - как ментальные факторы привести в баланс с помощью медитативных практик.
  • Учимся - добавлять недостающие ментальные факторы и прекращать автоматические действия.
  • Медитируем: медитация, стабилизирующая состояние, и медитативная практика «отмечания» и отпускания.


  • Изучаем - какие ментальные факторы определяют действия достигаторов.
  • Понимаем - какие из них дают положительный результат, а какие отрицательный.
  • Медитируем: медитация, стабилизирующая состояние, и медитативная практика «отмечания».


На третьей неделе
  • Собираем рабочую конфигурацию ментальных факторов: в каком состоянии мы действительно эффективны и как мы можем избежать «перегрева».
  • Учимся расширять внимание перед решениями и удерживать результат без постоянного напряжения.
  • Собираем индивидуальный протокол:
  1. что делать ежедневно
  2. что делать в перегрузе
  3. что делать перед сложными решениями.


Вебинар 1
Исследование ментальных факторов.
Вебинар 3
Управляем своим состоянием
31 мая 18:00
24 мая 18:00
5 июня 18:00
Медитация для тех, кто стремится к успеху

Серия из 3-х вебинаров по 1,5 часа
Как выйти из режима постоянного напряжения без потери эффективности.
Формат
3 вебинара
по 90 минут
Неделя между вебинарами
Конкретные техники,
которые можно применять сразу
Практика прямо на занятии

Не спокойствие в привычном смысле, а более точные решения против непродуманных и быстрых, сохранение фокуса на результате без избыточного напряжения, а также управление тем, как именно вы думаете и работаете.

Результат

Специальное предложение
Для решительных достигаторов
4500 рублей
Участие в вебинарах «Медитация для достигаторов»
4500
р.
Оплатить
Ведущая:
Светлана Хамаганова
  • Сертифицированный преподаватель майндфулнесс (The Mindfulness Institute, UK, USA), подготовка по программе MBSR – Снижение стресса на основе майндфулнесс (the University of Massachusetts Medical School, Center for Mindfulness).
  • Практик медитации с опытом 30 лет.
  • Институт Рангджунг Еше, Катманду - курс «Буддийская философия».
  • Программа Google “Search Inside Yourself”.
  • Ретриты по практике Випассана в Индии и Англии.
  • Длительные ретриты от 1 месяца по буддийским практикам в Индии, Тибете, Австрии, Англии, Непале.
  • Executive-коуч, тимдизайнер, основатель Центра Позитивного Лидерства.
Вы получите ссылку-приглашение на почту, указанную при регистрации, за 1 день до старта мероприятия.

Для всех зарегистрированных участников будет доступна запись оплаченного вебинара. Она будет оправлена в течение 3-5 дней после проведения вебинара, на указанную при регистрации электронную почту.
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами!
Мы ответим на ваши вопросы и запишем на участие в вебинарах.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных