Времена меняются и часто нам не хватает адаптивной силы для того, чтобы приспособиться к нагрянувшим изменениям. Это сказывается на нашем ментальном и физическом здоровье – по данным сети интегративного здравоохранения Connor до 80% к врачам первичной медицинской помощи связано с состояниями, которые вызваны или усугубляются неуправляемым стрессом. Что же можно противопоставить стрессу?

Наш Центр более 17 лет занимается изучением феномена стресса и методов, которые позволяют с ним справиться. На этом марафоне мы предлагаем вам трансформировать стресс в счастье. Зарубежным исследованием, которое проводилось среди 230 000 человек, доказано, что оптимистичный настрой снижает риски возникновения сердечных приступов и инсультов. Счастье позволяет нам быть жизнестойкими и здоровыми вне зависимости от времени. Как к нему прийти разберемся на этом марафоне.