ОБУЧЕНИЕ WINGWAVE-КОУЧЕЙ
ВЫБРАТЬ WINGWAVE-КОУЧА
КУРС МАЙНДФУЛНЕСС
РАЗВИТИЕ КАРЬЕРЫ
Оформить заявку
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Close
Остались вопросы? Напишите нам!
I agree to the Terms of Service
Такие простые вещи как сон и дыхание на самом деле становятся краеугольным камнем в нашей профессиональной и личной жизни. Например, считается, что именно недостаток сна поспособствовал возникновению некоторых крупных мировых катастроф: Чернобыль, разлив нефти Exxon Valdez, космический челнок Challenger и другие. Если же мы обратимся к личной жизни среднестатистического человека, то выясним, что сон оказывает прямое влияние на обмен веществ, наличие сердечно-сосудистых заболеваний, продуктивность и даже на продолжительность жизни.

Из всех млекопитающих человек единственный охотно жертвует сном в пользу других, на его взгляд, более важных вещей. Не удивительно, ведь мы проводим во сне около 1/3 жизни. Как же научиться успевать многое без ущерба для сна?

Мы предлагаем принять участие в нашем марафоне “Энергия сна и дыхания”. Вы узнаете, как сохранять энергию при хроническом недосыпе, наладите режим и получите навыки для здоровой и продуктивной жизни.
Описание марафона

Длительность марафона: 3 недели;

Общее количество учебных часов: 7

Продолжительность: от 1 до 3 недель.


Марафон полностью диджитализирован. Вся учебная и практическая информация упакована в удобный формат для смартфона. Участникам потребуется только доступ в Telegram.

Формы активности участников
Еженедельные вебинары продолжительностью 1-2 часа
Коммьюнити единомышленников
Заполнение стартовых и итоговых
диагностических анкет
Ежедневные домашние задания
Информационная и
техническая поддержка
Адаптивность контента к
разным устройствам
Что получат участники?
Более качественный сон
В среднем, качество сна улучшается на 39%
Более качественный отдых
Наши клиенты отмечают повышение
качества отдыха на 24%
Повышение уровня энергии
Наши участники отмечают повышение уровня энергии более, чем на 20%
Снижение уровня стресса
Участники отмечают снижение уровня стресса и повышение ресурсности
Контакт для связи
Моб. +7 (903) 4644774
Почта: semenchenko@ucoach.ru
Жанна Семенченко
Другие марафоны
Выбирайте марафоны для развития soft skills
руководителей и сотрудников.
Другие программы