ОБУЧЕНИЕ WINGWAVE-КОУЧЕЙ
ВЫБРАТЬ WINGWAVE-КОУЧА
КУРС МАЙНДФУЛНЕСС
РАЗВИТИЕ КАРЬЕРЫ
Оформить заявку
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

бесплатные онлайн-встречи

Будние дни, с 20:30 до 21:00
старт: 10 сентября 2020

Джорналинг.
Совместная практика

Приглашаем вас на бесплатные онлайн-встречи, посвященные совместной практике джорналинг. Мы будем вместе настраиваться на практику, писать, используя различные техники джорналинг, и делиться своими открытиями.
Что вас ждет на встречах?
Джорналинг - это практика ведения дневника, или, майндфулнесс письма, которое оказывает терапевтическое воздействие на психологическое состояние человека.

На онлайн-занятиях:
- Вы рассмотрите и попрактикуетесь в различных видах джорналинга.
- Поймете, какая практика лучше подходит для достижения ваших целей.
- Освоите различные техники ведения записей.
- Узнаете, что делать, если не пишется.
- Познакомитесь с научными исследованиями по эффектам джорналинга.
Как будут проходить встречи?
Встречи будут проходить онлайн, в программе ZOOM. Ссылка на конференцию будет приходить вам на почту в день проведения встречи.
Продолжительность: 30 минут. Пара минут - настройка. Основная часть времени - практика. И пара минут - завершение.
Ведущий
Светлана Хамаганова
Светлана прошла очный сертификационный курс знаменитого Джона Кабат-Зинна Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Массачусетского технологического института (MIT).

Врач по образованию, Светлана в 2006 г. разработала комплексную программу по стресс-менеджменту на основе психофизиологической диагностики. Сейчас это инновационное решение в области стресс-менеджмента, основанное на объективной диагностике уровня стресса и адаптационных резервов. Эта программа помогла многим людям не просто справиться со стрессом, но и полностью преобразовать их образ жизни. В 2016 г. компания Международный университет нейролидерства и коучинга (NLC), основанная Светланой Хамагановой, стала отделением Международной ассоциации по управлению стрессом (International Stress Management Association, ISMA).
Светлана сертифицирована как преподаватель майндфулнесс в The Mindfulness Institute (UK, USA) и имеет опыт медитации 25 лет.

The Mindfulness Institute - организация, которая разрабатывает и новаторские программы обучения майндфулнес-учителей как общего направления, так и со специализацией в образовании, здравоохранении, бизнесе и психологии. Кроме того, The Mindfulness Institute занимается исследованиями в области майнфулнес. Институт имеет базы в пригороде Девона в Англии и в Калифорнии, США.

(Основатели - Мартин Эйлворд и Марк Коулман, на фото со Светланой)
В мае 2017 г. Светлана Хамаганова была приглашена в качестве преподавателя майндфулнесс в Центр поддержки женщин по вопросам рака молочной железы "Вместе", генеральным спонсором которого выступила компания Avon, а партнерами - ведущие медицинские институты и клиники страны.
Регистрация на онлайн-встречи "Джорналинг. Совместная практика"
Чтобы принять участие, пожалуйста, заполните форму.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных