ОБУЧЕНИЕ WINGWAVE-КОУЧЕЙ
ВЫБРАТЬ WINGWAVE-КОУЧА
КУРС МАЙНДФУЛНЕСС
РАЗВИТИЕ КАРЬЕРЫ
Оформить заявку
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

бесплатный вебинар

21 июля, 19.00-20.00

Майндфулнесс, любопытство
и здоровье: как это все связано?

Приглашаем всех желающих на вебинар, где вы узнаете, как связаны здоровье, любопытство и практика майндфулнесс.
О чем вебинар?
Тема влияния эмоций на здоровье важна и волнует многих. Однако, она является «сумеречной»:точные механизмы влияния эмоционального стресса на развитие заболеваний неизвестны. И более того, на этой теме часто спекулируют в силу ее малой прозрачности, и при этом высокой актуальности.

На этом вебинаре, опираясь на научные исследования мы поговорим с вами о гипотезах, которые могут помочь нам разобраться в некоторых аспектах этого непростого вопроса. Вас ждут неожиданные открытия и особая практика медитации.
Что дает Майндфулнесс
Практика майндфулнесс - это вид ментального тренинга, благодаря которому, мы развиваем способность сохранять позитивное состояние ума.

Майнфулнесс является одним из методов когнитивно-поведенческой терапии, помогающим работать с негативными эмоциями. Начав регулярно практиковать майндфулнесс Вы ощутите снижение стресса и тревоги.


Практиковать майндфулнесс - это значит открыть доступ к лучшей версии себя и стать человеком с ясным восприятием, с четким осознанием происходящего независимо от эмоций.



Это значит - не тревожиться без острой необходимости, восстанавливаться легче после нагрузок, испытывать радость жизни; действовать самостоятельно, а не реагировать под влиянием происходящего вокруг.

Спикер
Светлана Хамаганова
Светлана прошла очный сертификационный курс знаменитого Джона Кабат-Зинна Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Массачусетского технологического института (MIT).

Врач по образованию, Светлана в 2006 г. разработала комплексную программу по стресс-менеджменту на основе психофизиологической диагностики. Сейчас это инновационное решение в области стресс-менеджмента, основанное на объективной диагностике уровня стресса и адаптационных резервов. Эта программа помогла многим людям не просто справиться со стрессом, но и полностью преобразовать их образ жизни. В 2016 г. компания Международный университет нейролидерства и коучинга (NLC), основанная Светланой Хамагановой, стала отделением Международной ассоциации по управлению стрессом (International Stress Management Association, ISMA).
Светлана сертифицирована как преподаватель майндфулнесс в The Mindfulness Institute (UK, USA) и имеет опыт медитации 25 лет.

The Mindfulness Institute - организация, которая разрабатывает и новаторские программы обучения майндфулнес-учителей как общего направления, так и со специализацией в образовании, здравоохранении, бизнесе и психологии. Кроме того, The Mindfulness Institute занимается исследованиями в области майнфулнес. Институт имеет базы в пригороде Девона в Англии и в Калифорнии, США.

(Основатели - Мартин Эйлворд и Марк Коулман, на фото со Светланой)
В мае 2017 г. Светлана Хамаганова была приглашена в качестве преподавателя майндфулнесс в Центр поддержки женщин по вопросам рака молочной железы "Вместе", генеральным спонсором которого выступила компания Avon, а партнерами - ведущие медицинские институты и клиники страны.
Регистрация на вебинар
Чтобы принять участие, пожалуйста, заполните форму.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных