Открытые майндфулнесс-медитации

Регистрация

каждую среду

20:00-20:30

Бесплатно

Кого мы приглашаем?

Всех, кому необходима майндфулнесс поддержка

Интересующихся практикой майндфулнесс, коучей, психологов и других специалистов

Выпускников наших курсов и опытных практиков

Светлана Хамаганова

Ведущая медитаций

Сертифицированный преподаватель майндфулнесс с 30-летним опытом в медитации, участник и ведущая более 20 длительных ретритов для продвинутых практиков в Европе, США, Индии, Непале, Тибете.

Светлана Хамаганова

Ведущая медитаций

Сертифицированный преподаватель майндфулнесс с 30-летним опытом в медитации, участник и ведущая более 20 длительных ретритов для продвинутых практиков в Европе, США, Индии, Непале, Тибете.

Если Вам понравилось занятие, Вы можете перечислить комфортную сумму в любой момент участия

Подарок мастеру

Условия проведения

Периодичность

1 раз в неделю

Экономим Ваше время! Вы погрузитесь в поддерживающую медитацию на 30 минут.

Место

Zoom

Ссылка на подключение - в еженедельной рассылке для участников.

Что дает майндфулнесс-медитация?

Практиковать майндфулнесс - это значит открыть доступ к лучшей версии себя и стать человеком с ясным восприятием, с четким осознанием происходящего независимо от эмоций.

Это значит - не тревожиться без острой необходимости, восстанавливаться легче после нагрузок, испытывать радость жизни; действовать самостоятельно, а не реагировать под влиянием происходящего вокруг.

Джон Кабат-Зинн

Доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины. Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Массачусетского университета (MIT).

Хотите сделать спокойствие привычкой?

Смотрите вебинары по майндфулнесс
в нашем магазине.
Прокачайте осознанность!

Подробнее

Регистрация на онлайн-медитацию

Заполните форму и получайте оповещения о медитациях.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Онлайн-занятия со Светланой Хамагановой

*- Перечисляемые мною деньги являются подарком