ОСНОВЫ ПРАКТИКИ МАЙНДФУЛНЕСС

14 марта -
4 апреля 2022

Программа
The Mindfulness Institute, USA, UK

Записаться

Оплатить

онлайн-формат
4 занятия по 2 ч

Скидка -25%

Предложение действительно до 13 марта включительно

Отзывы наших участников

Елена Добренькая
Коуч, психолог
Самое важное, что дал мне курс — я начала свою практику медитации ❤ Много лет я размышляла, пыталась что-то читать, даже какие-то марафоны проходила. И все равно не понимала: медитация — это как? Что делать-то? И только на этом курсе я стала практиковать и — ура! — у меня получается!
Наталья Карпушина
HR, руководитель отдела по работе с персоналом
Светлана Хамаганова открыла для меня мир Mindfulness. Я научилась наблюдать за мыслями, а не вовлекаться, при этом оставаться нейтральной, но не безразличной. Не цепляться за мысли, чтобы то, что я думаю, не влияло на то, что я делаю.
Оксана Придатко
Психолог-психотерапевт
Мои результаты за неделю поразили - ощутимо улучшился сон и состояние в течение дня. Понимаю, что я только в начале пути, хотя до этого курса, несколько лет пыталась что-то узнавать, читать, пробовать. Поэтому тем, кто плохо спит и ощущает упадок сил, очень рекомендую.

ЭКСКЛЮЗИВ

Вы покупаете теоретические знания и драгоценные часы практики с мастером международного уровня.

Работа с умом при помощи майндфулнесс - это полноценная тренировка, как если бы Вы занимались в фитнес-зале или поддерживали диету. Для успешного внедрения навыков в повседневную жизнь Вам понадобится помощь эксперта с высокой квалификацией и достаточным количеством времени, проведенном в ретритах.

Ведущая курса

Светлана Хамаганова

сертифицированный преподаватель майндфулнесс (The Mindfulness Institute (UK, USA)
практик медитации с опытом более 30 лет
участник и ведущая ретритов: более 20 длительных ретритов
эксперт в области стресса и эмоциональной компетентности
опытный бизнес тренер с опытом групповой работы более 20-ти лет
коуч топ-менеджеров крупнейших российских и международных компаний

Больше о Светлане

Click to order