Считаю, что 2020 год у меня уже удался. Когда-то, в недалеком 2018, я познакомилась на конференции со Светланой Хамагановой и, кажется, я впервые так подробно, вдумчиво и интересно услышала о практике Mindfulness. Именно в то момент я еще не поняла, во что это выльется, но в душу и сердце запало. И вот, несколько дней назад я закончила онлайн-модуль «Майндфулнесс эмоций и коммуникаций» в сопровождении Светланы Хамагановой. Уже сейчас могу сказать, что я иду дальше в обучение со Светланой и ее командой.
4 недели практики с грамотным, четким и в то же время мягким сопровождением позволили погрузиться в практику, удержать мотивацию, наполниться новыми знаниями, общением с кураторами курса и самой Светланой. Все сформировано так, что ты сам практикуешь, но при этом осознаешь поддержку профессионалов. Есть возможность задавать вопросы и получать ответы.
Для меня все прошло без заминок и технических огрехов, что тоже немаловажно в онлайн-формате. Но самое главное — это наполнение. Есть ощущение, что его не так уж и много, но в этом и самый большой плюс. В то время, когда многие льют воду, тянут часы для солидности или чего-то еще, здесь, на этом курсе для меня всего было в нужном количестве. Баланс и гармония в одном флаконе. Бесспорно, мне бы хотелось быть в одном поле с мастером, ведь личное взаимодействие — это самое драгоценное в наши дни. Но если в курс вложены мудрость, мастерство и профессионализм, то онлайн-формат — не помеха.
Я благодарю Светлану за созданную атмосферу, за чуткость, юмор, живые примеры. За передачу своих знаний щедро и открыто, за то, что легко и доступно доносите материал. Благодарю команду курса. Наталью — особенно: за оперативность, внимательность, понимание. У этих людей есть чему учиться и брать в свою работу и свою жизнь. Все благ, процветания и развития! Рекомендую всем, кто развивается и двигается в направлении майндфулнесс.
Онлайн-курс «Основы практики Майндфулнесс»