ЛК
ЛК
+7 495 765-01-35
Как найти баланс в
личной и рабочей жизни?
Первая встреча из цикла умных выходных с клубом «Жизнь в порядке»
17 сентября
10:00 - 14:00 Мск
7 500 руб
до 15 сентября
центр "Шанти",
центр Москвы
Регистрация и оплата
57% сотрудников
Говорят, что плохой баланс между личной и профессиональной жизнью становится серьезным препятствием при выборе работы.
Тем же, кто уже выбрал профессиональную среду, приходится еще тяжелее - им необходимо отстроить систему балансирования на уже имеющихся условиях. А среда не всегда к этому располагает. На вас давят дедлайны, коллеги и начальство, личный перфекционизм и достигаторство, излишнее стремление к контролю.

На первой встрече клуба мы поговорим о том, как поддерживать свою жизнь в балансе: энергетическом, эмоциональном и т.д. Это будет очная встреча в расслабленной атмосфере с приятной компанией умных и увлеченных саморазвитием людей.

Мы поищем ответы на вопросы:
Возможен ли баланс между личной и профессиональной жизнью?
Или мы обречены жить в постоянном дисбалансе?

В нашем представлении люди постоянно «охотятся за энергией» и иногда пытаются ее добыть не совсем рабочими способами. Мы углубимся в исследование вопроса work-life balance, привлечем международный опыт и экспертизу тренеров, а также повысим вашу психологическую образованность.
В программе умного выходного:

  • Баланс личной и профессиональной жизни: миф или реальность?
  • Оптимальный уровень стресса, который позитивно влияет на все виды нашего здоровья: как его найти?
  • Игра на баланс «Выдыхай и рассказывай»: позволяет увидеть и понять свои привычки в создании баланса и/или дисбаланса.
Что будет на встрече?
  • Умная беседа
    Никаких изнуряющих лекций. Мы поговорим о том, что вас волнует и поможем отыскать те знания, которые вам нужны именно сейчас.
  • Свобода и неформальная обстановка
    Никаких офисных стульев, от которых уже болит спина. Мы расположимся на удобных подушках и ковриках так, как того захочется.
  • Небольшая группа
    Не нужно тесниться в маленьком помещении и ждать, пока тренер обратит на вас свое внимание. Наслаждайтесь общением с небольшой группой людей и обращайтесь к тренерам напрямую.
  • Расслабление и осознанность
    Сконцентрируемся на себе и возьмем лучший опыт из этого события для дальнейшей жизни.
Чего НЕ будет на встрече?
  • Бесполезная информация
    То, что можно легко отыскать по первой ссылке в интернете. Успешный успех, загадывание желаний у вселенной и прочее.
  • Неудобные офисные стулья
    Будто офис приехал на это событие вместе с вами. Боль в спине, скованность, излишняя официальность.
  • Огромное количество участников
    Десятки участников в одном помещении. Шум, невозможность качественного взаимодействия ни с участниками, ни с тренерами.
  • Достигаторство
    Даже отдыхая нужно достигать целей, быть выше и сильнее других.
Close
Остались вопросы? Напишите нам!
Заполняя эту форму я даю согласие на обработку персональных данных.
Задать вопрос об участии и зарегистрироваться
на событие
Подробнее
Светлана Хамаганова
Коуч лидеров и команд, инструктор майндфулнесс, практик медитации с опытом 30 лет, участница международных ретритов в Непале, Тибете
"В нашей жизни невозможно избежать стресса. В противном случае зона вашего развития будет ничтожно маленькой. Но вы можете научиться справляться с ним и заботиться о себе, чтобы та территория, по которой вы хотите свободно ходить,
была обширной".
Александр Овчинников
Бизнес-тренер, team-коуч Центра позитивного лидерства, сертифицированный специалист в сфере медиации, игроконструктор с опытом создания образовательных и бизнес игр более 15 лет
"Многие люди недооценивают важность игр в своей жизни. А ведь игра и в данном случае коучинговая или трансформационная - это способ получить значимый опыт в безопасной игровой среде. Она тоже является инструментом расширения вашей зоны влияния и осознавания себя и событий".
Кому подойдет?
  • Корпоративным сотрудникам;
  • Предпринимателям;
  • Коучам, психологам, тренерам и другим специалистам помогающих профессий;
  • Начинающим и продвинутым практикам медитации;
  • Руководителям;
  • Всем, кто интересуется саморазвитием.
Задать вопрос об участии и зарегистрироваться
на событие
Подробнее
Почему стоит участвовать?
Жизнь в балансе
Осваивайте инструменты, которые помогут наладить work-life balance.
Проверенная экспертиза
Опирайтесь на знания тренеров, которым доверяют.
Опыт других
Делитесь личным опытом, находите инсайты благодаря общению
с участниками.
Отдых и восстановление
Выделите время для умного отдыха, чтобы получить максимум пользы.
Новый формат
Цикл встреч с клубом
«Жизнь в порядке».
Уютное место
Получайте уникальные знания в уютном, оборудованном для ретритов месте.
Какой опыт вы приобретете?
Вы приобретете позитивный опыт в управлении своим стрессом, а также сможете создать индивидуальный план развития в теме work-life balance на основе полученных знаний и инструментов.
Записаться
О месте
Уютный, полностью оборудованный для проведения ретритов центр "Шанти"
Шанти - это новое пространство для осознанных людей. В стенах центра вы можете практиковать майндфулнесс и медитацию, проводить лекции и заниматься творчеством. Это несколько уютных залов с особой атмосферой спокойствия, в которых приятно находиться и погружаться в себя.
Подробнее о центре
График изменения цен
  • 6 000 руб
    До 10 сентября
  • 7 500 руб
    С 10 по 15 сентября
  • 9 000 руб
    С 15 по 17 сентября
Оплата
Оплата участия. Умный выходной
Спецпредложение до 15 сентября
7 500
р.
Оплатить
Click to order
Забронируйте
свое участие
Мы ответим на ваши вопросы и запишем на участие в ретрите.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных