ОБУЧЕНИЕ WINGWAVE-КОУЧЕЙ
ВЫБРАТЬ WINGWAVE-КОУЧА
КУРС МАЙНДФУЛНЕСС
РАЗВИТИЕ КАРЬЕРЫ
Оформить заявку
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Close
Остались вопросы? Напишите нам!
I agree to the Terms of Service

"Эффективность организации зависит от того, сумел ли ее руководитель овладеть энергией стресса в себе и подчиненных и превратить ее в энергию успеха" (одно из правил японского менеджмента)


Стресс стал «нормальным» явлением в современных условиях жизни руководителей. Нередко можно услышать такое утверждение: «Мы живем во времена стрессов». Более того, в период пандемии и финансовых кризисов стрессовая нагрузка возросла и особенно для руководителей. Руководителям приходится решать множество непростых и очень ответственных задач. Потому что руководитель в стрессовой ситуации должен думать не только о себе, но и о репутации компании, о перспективе, о последствиях, о своих сотрудниках, наконец: Ему в сто раз труднее, чем обычному человеку. И тем важнее для него выработать стратегию поведения в стрессовой ситуации.

Мы можем предложить индивидуальный тренинг и другие программы по управлению стрессом с индивидуализированным наполнением.
Наши тренинги
Здоровье бизнес-лидера
Перед лидером всегда стоят непростые задачи. Для того, чтобы выдерживать вызовы, управленцу необходимо обладать крепким психофизиологическим здоровьем.

Чему вы научитесь на тренинге?
  • Вы научитесь определять стресс и его последствия;
  • Вы узнаете, как снизить уровень стресса с помощью правильной гигиены сна и физической активности;
  • Вы выясните, какие болезни стресса характерны для разных типов людей и получите способы их профилактики.


Продолжительность: 2 часа
Формат: очно, онлайн
Как лидеру мотивировать и поддерживать команду в трудные времена?
Бизнесу приходится выдерживать не только конкуренцию других компаний, но и глобальные экономические, политические, техногенные и другие вызовы. Успех компании в трудные напрямую зависит от способности лидеров и команд выдерживать удар. На этом тренинге разберемся, как лидер может помочь своей команде оставаться в строю даже в периоды серьезных испытаний.

Чему вы научитесь на тренинге?
  • Вы познакомитесь с исследованиями ведущей в теме лидерства компании Gallup;
  • Вы узнаете о 4 ключевых потребностях последователей лидеров и 4 элемента эффективной коммуникации в трудные времена для построения эффективной работы в компании/команде;
  • Вы получите 6 источников мотивации для себя и других и узнаете об особенностях мотивации сотрудников в период удаленной работы.

Продолжительность: 2 часа
Формат: очно, онлайн
Лидерство в ситуации неопределенности
Тренинг в разработке.
Преодоление СЭВ. Благодарность на рабочем месте
Повышение вовлеченности сотрудников – это задача, над которой непрерывно работают компании, используя разные, и порой, очень сложные инструменты и подходы. Конечно, многие работники хотели бы получить премию или повышение, однако, для многих организаций это оказывается невозможным. И, кроме этого, даже если это осуществляется, компании все равно сталкиваются с тем, что люди остаются неудовлетворенными, несмотря на превосходные условия материальных и социальных поощрений. Каким может быть решение такого вопроса?
Довольно часто руководители забывают про благодарность, фокусируясь на более насущных проблемах в условиях высокой загрузки и дедлайнов. Этот мастер-класс позволит вам стать более умелыми и эффективными в использовании признательности, как инструмента повышения вовлеченности коллег и членов команды.

Чему вы научитесь на модуле?
  • Вы узнаете, как устранить токсичность на рабочем месте и создать здоровое окружение с помощью благодарности;
  • Вы познакомитесь с мировыми исследованиями о влиянии благодарности на вовлеченность и продуктивность;
  • Вы научитесь находить индивидуальный подход к каждому за счет 5 языков благодарности;
  • Вы выявите препятствия, которые не позволяют выражать признательность и научитесь уместно использовать благодарность.

Продолжительность: 2,5 часа (с перерывом 10 минут)
Формат: очный, онлайн
Управление стрессом достижений
Бизнес ставит перед руководителями амбициозные цели и задачи и неудивительно, что многие руководители сталкиваются со стрессом достижений, связанным с высокими целями и амбициями.
Мы поможем разобраться в том, что же такое стресс достижений, как снизить последствия испытываемого стресса и повысить свою продуктивность и стрессоустойчивость.

Предлагаем Вашему вниманию мастер-класс “Управление стрессом достижений”.

Чему вы научитесь на тренинге?
  • Вы узнаете, каковы психофизиологические особенности лидерского профиля, как основа повышенного риска для развития стрессовых расстройств;
  • Вы выясните, что такое стресс достижений и чем он отличается от других видов стресса;
  • Вы выявите причины стресса, а также узнаете о последствиях стресса достижений и их проявлениях;
  • Вы получите эффективные методы профилактики стресса достижений и релаксации, которые сможете применять самостоятельно;


Продолжительность: 2 часа
Формат: очно, онлайн
Примеры модульных тренингов
Синдром эмоционального выгорания
Модуль №1 «Выгорание в команде: как распознать и справиться?» 
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) является особым видом стресса, который развивается только при определенных условиях. Важно отделить иные формы стресса от СЭВ, так как он требует особых инструментов для преодоления. Кроме этого, развитие СЭВ, как группового стресса приводит к тому, что в команде повышаются риски развития токсичных отношений и непродуктивной рабочей обстановки. Чтобы руководитель мог снизить риски развития СЭВ и профессионального стресса, ему необходимы знания и умения.

Чему вы научитесь на модуле?
  • Вы узнаете, каковы причины развития СЭВ и как научиться его определять;
  • Вы получите эффективные инструменты для быстрого определения ситуации в команде;
  • Вы научитесь определять профессиональный стресс;
  • Вы узнаете, как руководитель может помочь подчиненным в сфере управления СЭВ и профессиональным стрессом;
  • Вы узнаете, с помощью каких методов можно определить и предотвратить возникновение токсичной среды в коллективе.
Продолжительность: 2,5 часа (с перерывом 10 минут)
Формат: очно, онлайн

Модуль №2 «Преодоление СЭВ. Благодарность на рабочем месте»
Повышение вовлеченности сотрудников – это задача, над которой непрерывно работают компании, используя разные, и порой, очень сложные инструменты и подходы. Конечно, многие работники хотели бы получить премию или повышение, однако, для многих организаций это оказывается невозможным. И, кроме этого, даже если это осуществляется, компании все равно сталкиваются с тем, что люди остаются неудовлетворенными, несмотря на превосходные условия материальных и социальных поощрений. Каким может быть решение такого вопроса? Довольно часто, на фоне сложных и объемных решений по вовлеченности, такой простой элемент, как благодарность, оказывается заброшенным и недооцененным как лидерами, так и организациями в целом. Этот мастер-класс позволит вам стать более умелыми и эффективными в использовании признательности, как инструмента повышения вовлеченности коллег и членов команды.

Чему вы научитесь на модуле?
  • Вы узнаете, как устранить токсичность на рабочем месте и создать здоровое окружение с помощью благодарности;
  • Вы познакомитесь с мировыми исследованиями о влияянии благодарности на вовлеченность и продуктивность;
  • Вы научитесь находить индивидуальный подход к каждому за счет 5 языков благодарности;
  • Вы выявите препятствия, которые не позволяют выражать признательность и научитесь уместно использовать благодарность.

Продолжительность: 2,5 часа (с перерывом 10 минут)
Формат: очно, онлайн
Контакт для связи
Моб. +7 (903) 4644774
Почта: semenchenko@ucoach.ru
Жанна Семенченко
Другие программы по стрессу
Выбирайте программы по управлению стрессом для руководителей, сотрудников и команд.
Наши марафоны
Другие программы по направлениям